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强化训练/Tennis workout

圣诞到新年的假期里,去CLUB强化网球。一去才知道真TMD的累 – 在两个网球场跑步中在第一场地接三个正手球,第二场地接三个反手球,再跑回第一个场地再接三个正手,再跑到第二场地接三个反手,循环反复8分钟,休息2分钟,从第一场地开始再跑接网前短球,网前拦网,再扣杀过顶高球,再跑到第二场地做同样的相反的事情,循环往返8分钟,休息2分钟,从第一场地开始。。。。。

累啊, 热啊,渴啊!结束时,看见6尺大汉往地下一趟,心想:我也真TMD的不轻松!

不过坚持了两次了,一共就三次三天,每次一个半小时的强化,明天还有一次。今天回来的路上给老妈打电话,告诉她我很累很坚强很努力很认真很听话。。。老妈底气十足地大声说:哎,你都什么岁数了,还这样玩小命,别练了,练坏了怎么办!嘻嘻,一听俺妈这么气盛。我也一定要再坚持一次!

yes, there are lots of drilling, play, games and movement. but I did it well!

Cheer!

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